Bienvenue,

Je questionne la dimension politique du soin de soi. Mon but étant d’apporter une réflexion tant intime que collective sur les questions de santé mentale.

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Depuis des années que je m’intéresse au développement personnel et que je me forge une pensée féministe intersectionnelle, deux réflexions sont nées : 

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• Le soin de soi est éminemment politique ; car pouvoir s’y consacrer est un privilège. 

• Le développement personnel, dans son discours dominant, omet cette notion de privilège en faisant porter la responsabilité de notre bien-être et de notre bonheur uniquement sur nous-même. 

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Pourquoi la santé mentale est taboue ? Le développement personnel nous veut-il du bien ? Faut-il se ruiner pour être en bonne santé ? Pourquoi nous demander de nous adapter plutôt que de mettre fin aux violences du système ?

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De tout cela on parle ici, sous forme de témoignages et d’articles, parfois en vidéo. 

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Je propose aussi des sessions de journaling guidé pour faire de l’introspection et se réapproprier notre temps. 

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« Le selfcare est un moyen de résistance » dit Aude Lorde. Rebellons-nous, prenons soin de nous.

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Émilie

Nouveau !

La nouvelle formule de mon programme en ligne de journaling autour des émotions.

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6 modules pour être à l'écoute de ses émotions et de ses besoins.

carnet à compléter

Mon premier carnet en auto-édition Écrire avec Émilie pour vivre sa meilleure vie.

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Se connaître, s'accepter, être à l'écoute de ses émotions et de ses besoins.