[Cycle annuel] Ateliers d'écriture introspective

Explorer ses émotions et ses pensées par l'écriture permet de gagner en clarté, de se sentir apaisée. C'est un moment qu'on passe avec soi-même pour faire le point, se libérer des boucles toxiques, formuler ses besoins.

En observant notre dialogue intérieur, on apprend aussi à se parler avec davantage de  bienveillance et douceur.

Déroulé d'un atelier de 2h : 

1. exploration du thème du jour à travers une curation de ressources sociologiques, culturelles, philosophiques et historiques.
2. session d’écriture guidée par des questions et exercices
3. temps d’échange

Quelques exemples de thèmes : 

Les émotions et les besoins, la créativité, le stress et l'angoisse, l'amitié, le couple, la famille...

Ces ateliers sont à destination des femmes en quête d’équilibre, qui aspirent à se créer un espace pour prendre du temps pour elles et se recentrer. Ce cycle d'ateliers est pour vous si : 

• vous aspirez à prendre davantage de temps pour vous sans y parvenir
• aimez réfléchir sur vous-même, vos relations, vos aspirations
• avez tendance à retenir trop d’émotions et à être stressée, angoissée,
• vous aimez écrire et souhaitez développer cette pratique sans pression ni injonctions,
• vous êtes curieuse d’en apprendre davantage sur vous-même,
• vous aimez découvrir d’autres visions du monde et des sources d’inspiration pour nourrir vos réflexions

Informations pratiques : 

• Un atelier par mois, le lundi soir, de 19h à 21h 
• 10 ateliers sur l’année 2023/2024 (hors vacances scolaires)
• Tarif annuel : 200€ (20€ par atelier)
• Tarif annuel réduit : 150€ pour les personnes au chômage, au RSA, handicapée, étudiante, maman solo, salariée à temps partiel, retraitée ou aidante)
• Possibilité de payer en plusieurs fois.

Les dates affichées sont prévisionnelles et susceptibles d'être modifiées.

1 atelier d’initiation et de découverte offert : le lundi 4 septembre à 19h

Info et réservation (obligatoire) ici