Des carnets et e-books à compléter
Pour faire de la magie avec l'écriture

Partir à la découverte de soi par l'écriture.
Poser ses émotions pour gagner en confiance et en légèreté.
Créer un rituel de connexion, prendre du temps pour soi.

" Des prises de conscience et un sentiment de feel good après certains exercices. Je me suis sentie accompagnée avec bienveillance et sans pression ni injonctions dans ce travail d'introspection. " 
Laura

Un complice pour se (re)trouver

Des carnets à compléter comme j’aurais tant aimé en croiser dans les moments d’introspection, de profondes remises en question, de doutes ou de souffrance. Dans les moments de rupture, de transition aussi.

 

Ils sont comme un.e meilleur.e ami.e, un.e confidente. Des bras dans lesquels on peut se lover en toute sécurité. Un recueil pour déposer les mots de nos maux, auprès de qui on peut se confier. Une source d’inspiration pour aller creuser au fond de soi, se reconnecter avec sa propre intimité, trouver la paix intérieure, incarner qui nous sommes. 

Un allié bienveillant

Je les ai conçus pour aider les personnes qui souhaitent mieux comprendre et appréhender leurs émotions. Qui désirent prendre un peu de temps pour elles, se reconnecter à leurs sentiments, mieux comprendre leurs besoins. Celles qui veulent apprendre à mieux s’écouter pour vivre en osmose avec leur vérité. Reprendre le pouvoir, s’aimer.

Écrire ses pensées sans les juger, même quand celles-ci sont violentes, méchantes, aigries, fades, molles, incohérentes, honteuses. Prendre l’habitude de les poser sans se juger. Se poser pour déposer. Gerber. Se débarrasser. Se purger. Comme hurler dans un oreiller.

 

Nourrir sa créativité

Nous sommes toutes et tous des êtres créatifs. Elle s'exprime de mille et une manières, dans tous les domaines de la vie. Elle est aussi trop souvent associée aux artistes ou aux activités dites artistiques, alors qu'on peut trouver de la créativité dans tout : la manière de se réapproprier une recette, d'encadrer ses équipes, de surprendre ou faire plaisir à nos proches... Cette croyance limitante freine l'expression de notre propre créativité (en plus de nos barrières personnelles plus ou moins conscientes), et c'est tellement dommage.

 

(Re)nouer avec l'écriture intime participe grandement à lâcher prise et à faire grandir notre créativité, qu'on s'autorisera davantage à exprimer. Cette créativité en chacun.e de nous est selon moi essentielle à nourrir pour se reconnecter à notre Joie innée.

Une guidance pour lever les blocages

L’écriture intime te séduit mais tu appréhendes peut-être la page blanche. Peut-être aussi que ça te rappelle le journal intime de ton adolescence et que ça te bloque. Avec mes carnets, à la fois théoriques et pratiques, tu seras accompagné.e et soutenu.e pour traverser tes émotions, les comprendre, et mettre en place des actions concrètes et accessibles pour améliorer ton quotidien. 

Ils te permettront aussi de créer un rituel d’écriture intime avec toi-même : c’est un cadeau que tu te fais.


De belles aventures et découvertes sur toi-même t'attendent. Laisse-toi guider et embarque dans ton monde intérieur !

 

Découvrir les carnets

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Ebook à compléter

À la découverte de soi

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E-book à compléter

Amour de Soi ♡

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Carnet à compléter

Vivre sa meilleure vie ☼